1. 热水煮法:将一锅水烧开,将生羊肉放入锅中煮约5分钟,然后把锅中的水倒掉,再用清水冲洗干净,最后放入新的水中煮熟即可。2. 压力锅煮法:将生羊肉放入压力锅中,加入适量的水,关闭盖子,高压煮10-15分钟即可煮熟。3. 烤箱烘烤法:将生羊肉放在烤盘中,用中火烤制20-25分钟即可。也可在烤制前将羊肉用盐、葱姜蒜等佐料腌渍一下,口味更佳。4. 煮汤煮法:将生羊肉放入锅中,加入足够的水,放入适量的调料,如葱姜蒜、料酒、八角等,煮至羊肉完全变色即可。可以加入蔬菜或豆腐等食材,煮出美味的羊肉汤。
今天的主角是豆腐和牛羊肉,营养成分上面是可以同吃的,但是有一种人群不能这样搭配吃,咱们一起来看下吧。今天如果吃了少量的豆制品,就不要在多吃牛羊肉类的。