很遗憾，所有的巧克力都含有糖和脂肪，而糖和脂肪是导致体重增加的两个主要因素。因此，没有巧克力可以保证不会让你增肥。但是，如果你控制食用量，选择较高可可含量的黑巧克力，并与健康的饮食和适量的运动相结合，可以减少体重增加的风险。
巧克力和牛肉可以一起吃吗?简要：之前分享过一篇吃完牛肉后多久才能吃橙子的文章，牛肉的营养丰富高蛋白低脂肪，但是如果是和含有果酸的水果一起就容易沉淀引起消化不
