水煮蛋黄可以作为零食食用,也可以加入到各种菜肴中增加口感和营养。以下是几种常见的处理方法:1. 清水洗净后,将水煮蛋黄切成小块,加入到沙拉中制成蛋黄沙拉;2. 将水煮蛋黄放入碗中捣成泥状,加入芥末、酱油、葱花等调味料搅拌均匀,制成蛋黄酱;3. 在炒青菜时,将水煮蛋黄切成薄片加入到菜中一起翻炒,增加营养和口感;4. 将水煮蛋黄切成小块,加入到米粥中煮熟,制成蛋黄米粥,营养丰富又美味。
虽然鸡蛋中的蛋白质是不能和维生素C一起,但是蛋黄就没有这方面的考虑了,橙汁加上蛋黄的搭配是非常不错的,两种食材没有冲突。