核桃可以与许多不同的食材搭配,以下是一些ZJ搭配:1. 水果 - 搭配水果可以增加营养成分,例如苹果、葡萄、蓝莓等。2. 奶制品 - 搭配奶制品可以增加蛋白质和钙质,例如牛奶、酸奶、芝士等。3. 沙拉 - 搭配沙拉可以增加蔬菜的营养价值,例如菠菜、生菜、胡萝卜等。4. 烤肉 - 搭配烤肉可以增加口感和营养价值,例如鸡肉、猪肉、牛肉等。5. 糕点 - 搭配糕点可以增加口感和味道,例如巧克力、蛋糕、饼干等。
仨核桃俩枣帮助养生,这样的老话咱们不知道说了多少遍了,核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃,吃核桃仁会不会引起腹胀,核桃油腻不易消化!