鸡肉和木耳怎么炒好吃

鸡肉和木耳是很常见的组合,下面是一个简单的做法:材料:- 鸡肉 200 克- 木耳 50 克- 青蒜 适量- 姜片 适量- 料酒 适量- 盐 适量- 生抽 适量- 鸡精 适量- 葱花 适量- 油 适量做法:1. 鸡肉切小块,加入料酒、盐、鸡精腌制 10 分钟。2. 木耳泡发,洗净,切成丝。3. 青蒜洗净,切成段。4. 热锅凉油,加入姜片爆香,放入鸡肉煸炒至变色。5. 加入木耳丝继续煸炒。6. 倒入适量的生抽,继续翻炒。7. 加入青蒜,翻炒均匀。8. 最后加入葱花,再翻炒几下即可出锅。

肠胃不好可以吃黑木耳吗?清理肠道非它莫属,轻松吃起来!

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跟黑木耳会促进肠道蠕动,同时带走很多体内的杂质,粉尘等垃圾毒素。


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鲈鱼和木耳一起吃吗?鲈鱼能和木耳同吃吗?

鲈鱼可以和木耳一起吃吗?鲈鱼不能和如柿子、石榴、山楂、绿茶等含有高鞣酸的食物一起吃,高蛋白的鲈鱼会与鞣酸反应生成难消化的物质,降低鲈鱼的营养不说还会造成消化难的结果。同时鲈鱼不能与高脂肪高蛋白的食物一起吃哦。


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