洋葱牛蛙是一道非常美味的菜肴,下面是制作步骤:所需材料:牛蛙腿肉(500克)洋葱(适量)葱姜蒜(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)生粉(适量)油(适量)制作步骤:1. 牛蛙肉切块,用盐、白胡椒粉、生粉腌制20分钟;2. 洋葱切丝,葱姜蒜切末备用;3. 热锅冷油,爆香葱姜蒜;4. 放入牛蛙肉,煸炒至变色;5. 加入少许料酒和生抽调味;6. 倒入适量的水,放入洋葱丝,小火炖煮15分钟;7. 然后开大火收汁,让汤汁变浓稠即可。温馨提示:1. 牛蛙肉经过腌制后更加香嫩美味,但不要放过多的生粉,否则口感会有些粉腻;2. 炖煮时火候要掌握好,要小火慢慢炖,让牛蛙肉入味;3. 洋葱煮烂后口感更好,所以要多煮一会儿。
牛蛙的高蛋白的食材,吃完牛蛙还能不能吃水果了,今天我们来分享牛蛙和橙子一起吃吗?但是牛蛙和橙子不会有冲突,可以同食,不要多吃即可,控制每次的食用量,不会有影响的。