1. 首先将干鱿鱼在清水中泡软,然后用纸巾吸干水分。2. 把干鱿鱼放在微波炉的烤盘上,用刀在鱿鱼上切几刀,这样烤的时候鱿鱼不容易翻卷。3. 把鱿鱼放入微波炉,选择800W的高火烤3分钟,然后翻面再烤3分钟。4. 可以根据自己的口感喜好,调整烤的时间和功率。5. 烤好后取出,切成小块或者小丝即可享用。可以沾上一些自己喜欢的调料,如辣椒粉、醋等。
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。