蒸馒头可以放很多不同的配料,这取决于个人口感和喜好。以下是一些常见的配料:1. 糖:可以在馒头面上撒上一层细砂糖,或者在馒头里面放一些冰糖或红糖,这样可以让馒头更加甜美。2. 芝麻:可以在馒头面上撒上一层芝麻,或者在馒头里面放一些芝麻,这样可以增加香味。3. 果酱:在馒头里面夹一些果酱,比如草莓果酱、蓝莓果酱等,可以让馒头更加美味。4. 蛋黄:可以在馒头里面放一些蛋黄,这样可以增加营养,让馒头更加鲜美。5. 肉松:可以在馒头里面放一些肉松,这样可以增加口感和香味。6. 姜蒜:可以在馒头面或里面放一些姜蒜,这样可以增加香味和口感。
但是也有不少朋友反映,吃了这些面食也会出现胀气或者消化不良等。今天我们就来聊聊慢性胃炎吃包子馒头会胀气吗?如果是急性炎症发作期间,还是先不吃馒头包子,慢性胃炎稳定期间,是可以适量吃的。