萝卜炖牛肉是一道营养丰富的家常菜,烧制方法如下:材料:牛肉 500克、萝卜 500克、葱姜蒜适量、料酒、盐、酱油、糖、花椒、八角、香叶适量、清水约2000毫升。做法:1.牛肉洗净切块,焯水去血水,捞起洗净备用。2.萝卜去皮洗净,切块备用。3.葱姜蒜切末备用。4.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。5.放入牛肉块煸炒,加入料酒、盐、糖、酱油翻炒均匀。6.加入清水,放入适量的花椒、八角、香叶。7.用大火烧开后转小火,煮约1小时。8.加入萝卜块,继续煮30分钟左右至肉烂萝卜熟。9.根据口味调味即可。小贴士:1. 煮牛肉时,可以加入一片姜和一小块冰糖,使牛肉更加鲜嫩。2. 煮萝卜时不要加太多水,以免水分过多煮成糊状。3. 萝卜炖牛肉口感是软烂的,如果想要口感更加入味可适量使用食盐、酱油调味。4. 煮好后的汤可以加入蔬菜、豆腐等配菜进行丰富搭配。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。