这种说法并不一定准确。体内水含量与体重和身体成分有关，而不是单纯的体重大小。一般来说，人体水含量占体重的60-70%。但是，如果一个人的体脂含量较高，那么他的体内水含量可能会相对较低。相反，如果一个人的体脂含量较低，那么他的体内水含量可能会相对较高。因此，无法简单地根据体重大小来判断一个人的体内水含量。
胖和瘦就像围城一般，胖的人想变瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，对与那些怎么吃都不胖的人，究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。
