这取决于个人口味喜好。以下是一些常见的米饭配菜：1. 红烧肉：肥瘦搭配，肉质酥软，加上浓郁的酱汁，香味扑鼻，非常适合搭配米饭。2. 炒蔬菜：如青椒、豆角、西兰花、胡萝卜等，不仅色香味俱佳，而且富含营养素，是健康的搭配。3. 红烧鸡肉：鸡肉柔嫩，味道鲜美，搭配米饭可口可口。4. 炒豆腐：豆腐营养丰富，易于消化吸收，搭配米饭轻盈健康。5. 土豆炖牛肉：牛肉鲜美，土豆质地软糯，这款菜肴可以给米饭增加营养和口感。
因为南北方饮食差异，有人爱吃米饭，有人爱吃面条，所以，不能说因为米饭没有面条养胃就要求都去吃面条。如果是已经存在有胃酸过多的表现，尽量以面食为主更好。一般正常吃米饭不会刺激胃酸分泌，不用担心，搭配膳食纤维即可。
