身体浮肿虚胖可能是由于饮食习惯不良、缺乏运动、内分泌失调等因素引起的。要调理身体浮肿虚胖，可以采取以下措施：1. 减少盐的摄入：多吃蔬菜水果、减少高盐高脂食物的摄入，以减少体内多余水分的滞留。2. 增加运动量：运动有助于消耗体内多余脂肪，增强心肺功能，促进新陈代谢，使身体更健康。3. 调整饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物，多喝水，控制饮食热量，避免暴饮暴食。4. 规律生活：保证充足的睡眠，避免频繁熬夜，保持良好的生活规律。5. 中药调理：可以选择中药疗法，如清热利水、健脾益气等方剂，以改善体内代谢和水分调节功能。需要注意的是，身体浮肿虚胖的症状可能是某些疾病的表现，建议到医院进行检查，排除疾病因素。
