虾仁可以搭配多种蔬菜一起炒着吃,下面是几个常见的配菜:1. 蔬菜炒虾仁:可以选用洋葱、青椒、红椒、胡萝卜等蔬菜,可根据个人口味适量加入蒜末、姜末等调味料。2. 蒜泥虾仁:将虾仁炒至八成熟后,加入蒜泥、盐、味精等调味料,翻炒均匀即可。3. 菠萝虾仁:选用新鲜菠萝、青椒、红椒等蔬菜,将虾仁炒熟后与蔬菜一起拌炒,调入适量的糖、盐、醋等调味料即可。4. 小炒腰果虾仁:将腰果炒熟备用,虾仁炒至八成熟后加入腰果、盐、味精等调味料,翻炒均匀即可。
虾肉是高蛋白的食物,另外虾也是海鲜,吃虾仁是容易增加宝宝的消化负担。也有不少肠胃敏感的宝宝吃虾还会有过敏的情况,在养肠胃的阶段,还是多吃易消化清淡的半流质或者流质食物。