为什么明明瘦了体重却不降

可能是因为以下原因:1. 肌肉增加:如果你进行了力量训练或其他形式的运动,你可能会增加肌肉质量,这会导致体重不下降,但体脂肪比例下降。2. 水分变化:你可能已经失去了一些水分,但这可能只是短期的影响,因为身体可以很快地吸收和释放水分。3. 饮食习惯:可能你已经减少了摄入的热量,但如果你吃的是高热量、高脂肪或高碳水化合物食物,体重可能不会下降。4. 身体内部情况:可能你正在服用某些药物或患有一些健康问题,这些可能会导致体重不下降。因此,瘦身不仅仅是减少体重,更重要的是保持健康的生活方式,包括健康的饮食习惯和适量的身体运动。

藕粉会使人长胖吗,长期吃藕粉影响体重?可能有什么误会吧!

藕粉会使人长胖吗,长期吃藕粉影响体重?可能有什么误会吧!

藕粉和添加了藕粉的制品是很多朋友喜爱的食物,因为纯纯的藕粉是有莲菜的淡淡的清香的。藕粉的喜爱者多数是女性,因为藕粉有补血养胃的益处,但是她们又担心会使人发胖。今天我们来分享的话题就是藕粉会使人长胖吗,长期吃藕粉影响体重?


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吃益生菌会不会让体重下降

但是有一些动物研究表明,某些益生菌可能会抑制膳食脂肪的吸收,通过产生短链脂肪酸来影响食欲和能量消耗。


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吃益生菌会不会让体重下降

吃果蔬粉会涨体重吗?

正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维,是帮助增加饱腹感和代谢的,多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的,也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用,吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积,一般情况下不会涨体重的,可以放心吃。


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吃果蔬粉会涨体重吗?

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