中重度消瘦指的是体重明显下降,BMI(体重指数)在18.5以下,甚至低于16的情况。这种情况通常意味着营养不良或患有某些疾病,如恶性ZL、结核病、艾滋病等。需要及时查找病因并进行治疗。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。