鱼肉饺子馅可以配搭蔬菜类食材,例如:1. 菠菜:鲜嫩的菠菜可以提供足够的绿色蔬菜营养,也能增加饺子的口感和滋味。2. 豆芽:豆芽不仅营养丰富,而且还有清爽的口感,能搭配鱼肉馅提供更多口感变化。3. 洋葱:洋葱有着浓郁的香气和辛辣味,可以增加鱼肉饺子的味道和香气。4. 韭菜:韭菜是一种常见的饺子馅料,它的味道鲜美,且可以搭配多种食材增强味道。5. 西红柿:西红柿是一种健康的蔬菜,它含有丰富的维生素C和番茄红素,可以给饺子提供更多的营养价值。
鸡鸭鱼肉都属于高蛋白的食物,并不含粗纤维,吃鱼肉也不能帮助补充粗纤维。