虾仁可以搭配很多不同的菜品,以下是几种常见的搭配及做法:1. 蒜蓉虾仁:将虾仁放入热锅中煸炒,加入蒜蓉、盐、生抽、料酒、糖等调味料炒匀即可。2. 虾仁炒芦笋:将芦笋洗净切段,虾仁洗净备用。热锅倒入油,加入蒜末煸炒,放入芦笋炒熟,最后加入虾仁、盐、生抽、料酒等调味料炒匀即可。3. 虾仁蛋炒饭:将饭煮熟备用。热锅倒入油,加入虾仁煸炒,加入打散的鸡蛋炒匀,最后加入饭、盐、胡椒粉、酱油翻炒均匀即可。4. 虾仁蒸蛋:将鸡蛋打散,加入虾仁、盐、鲜味料、水淀粉等拌匀。倒入蒸碗中,上锅蒸10-15分钟即可。5. 虾仁沙拉:将虾仁洗净焯水,加入色拉油、盐、黑胡椒等调味料拌匀,和各种蔬菜、水果、酱汁搭配即可。
虾肉是高蛋白的食物,另外虾也是海鲜,吃虾仁是容易增加宝宝的消化负担。也有不少肠胃敏感的宝宝吃虾还会有过敏的情况,在养肠胃的阶段,还是多吃易消化清淡的半流质或者流质食物。