消瘦厉害的原因可能包括:1. 饮食不当:长期饮食不均衡、营养摄入不足,或者存在饮食障碍,如厌食症、贪食症等。2. 消化系统疾病:如肠道吸收不良、炎症性肠病、肝病等,会导致营养吸收不良,导致消瘦。3. 代谢障碍:如甲状腺功能亢进、糖尿病、肾病等,会影响人体代谢功能,导致消耗过多营养。4. 慢性疾病和感染:如A症、结核病、艾滋病等,会导致身体消耗过多能量和营养,导致消瘦。5. 精神因素:如忧虑、压力、抑郁等情绪问题,会影响食欲和代谢功能,导致消瘦。6. 外界原因:如恶劣环境、战争、灾难等,会导致营养不良和消瘦。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。