是的，瘦子健身可以增重。通过正确的饮食和运动方法，可以增加肌肉质量和身体重量。瘦子健身应该注意增加蛋白质摄入量，多进行重量训练和高强度间歇训练，以刺激肌肉生长。同时，合理增加热量摄入，补充足够的营养素，才能达到有效的增重效果。
吃不胖也不一定就是一件好事，因为肠胃吸收不好吃不胖的人不应该沾沾自喜，而应该马上对自己的肠胃进行调理。肠道不好怎么吃都不胖，调好脾胃才能增重。
