身材瘦弱的男生怎么办

首先，需要注意的是，身材瘦弱并不代表健康不良或者缺乏运动。如果你觉得自己的身体状态不太好，可以去医院做一些基础体检，确定自己的身体状况是否正常。其次，要注意饮食。要选择健康、均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、瘦肉、蛋白质等有营养、且有助于身体发育的食物。避免高糖、高脂肪的食物。第三，要注重运动。选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、健身、篮球等，坚持锻炼，可以增加肌肉量，提高身体素质。最后，要有耐心和信心。身材的改变需要时间和坚持，不要心急，要保持积极的心态，相信自己能够变得更加健康和强壮。