消瘦是指身体因长期营养不良、慢性疾病、饮食失调、激素失调等原因而导致的体重过轻和肌肉萎缩;而正常瘦是指身体构造瘦削,但身体健康、营养充足、肌肉健康的状态。消瘦的人体征明显,面容瘦削、颧骨突出、手臂、腿部等肌肉萎缩明显,体重过轻,易疲劳、抵抗力弱。而正常瘦的人体征则是身材修长,肌肉线条明显,体重在正常范围内,精力充沛、抵抗力强。
很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?