身体瘦了是什么原因

身体瘦了的原因可以有很多种,以下是其中一些可能的原因:1. 饮食不足:如果摄入的食物热量不足以满足身体的需求,就会导致身体瘦削;2. 运动过度:过度运动或者长时间的剧烈运动也可能导致身体瘦削;3. 疾病或者病毒感染:某些疾病或者病毒感染可以影响身体的代谢和消化吸收能力,导致身体瘦削;4. 压力和焦虑:精神压力和焦虑状态会影响食欲和消化吸收功能,从而导致身体瘦削;5. 代谢异常:某些代谢异常疾病,如甲状腺功能亢进和糖尿病等,也会导致身体瘦削;6. 药物副作用:某些药物的副作用会影响食欲和消化吸收能力,从而导致身体瘦削。总之,身体瘦削的原因可能有很多种,需要结合具体情况进行分析和诊断。

多吃粗纤维对身体有害吗

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粗纤维的摄入也需要适量,不是越多越好,还需要结合自身胃肠耐受。粗纤维能增加粪便体积,减少肠道代谢后残渣滞留时间,减少毒素反复吸收,及时将粪便推出。


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膳食纤维粉对身体有害吗

而且不被人体吸收利用,也不通过肝肾血液代谢,对身体没有危害和副作用。但是长期大量吃膳食纤维,随着肠道蠕动的加快,一些营养物质来不及吸收就被排出去了。但是饮食中不能完全不吃膳食纤维,适量摄入即可。


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膳食纤维排油便对身体有副作用吗

也可以吃天然的膳食纤维制剂,膳食纤维是可以增加大便的体积,使大便蓬松和变软,加速肠胃蠕动来推送肠道内容物的。膳食纤维也被称为是肠道的清道夫。


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