天生胖子并不是一个科学术语,而是普遍的称呼。如果你指的是生活习惯使你长期以来保持超重或肥胖,那么答案是肯定的。通过改变饮食、增加运动和其他行为习惯,可以减少体重并变得更加健康。但如果你指的是一些基因或生理条件导致难以减轻体重,那么减少体重可能需要更长时间和更具挑战性。无论哪种情况,减轻体重是可行的,但需要坚定的决心和努力。