三高人指的是高血压、高血脂和高血糖的患者。这些患者需要控制自己的饮食和生活习惯来控制病情。以下是一些可能让三高人越吃越瘦的方法：1. 控制饮食：限制食用高热量、高脂肪、高糖分、高盐分的食物，选择低脂、低糖、低盐的食物，适量增加蔬菜、水果和纤维素的摄入量。2. 合理分配饮食：分餐制，少量多餐，控制餐前饮料的摄入，不吃太饱。3. 适量运动：三高人适量运动有助于消耗体内多余的脂肪和糖分，提高代谢率，帮助病人保持健康。4. 合理用药：根据医生的建议和处方准确用药，避免药物滥用和过量。综上所述，三高人需要限制饮食，控制热量的摄入，多吃水果、蔬菜和纤维素，避免过量进食，适量运动，准确用药，才能够越吃越瘦。同时，三高人应该积极改善自己的生活方式，保持心情愉悦，避免压力过大。
