人二个月消瘦十斤是什么原因

1、营养不良:人每天摄入的食物里可能缺乏营养,而且热量不够,这样就会导致身体缺乏能量,从而出现消瘦的现象。2、消化不良:有的人消化能力不好,摄入的食物消化效果不好,热量消耗变慢,也会出现体重消瘦的现象。3、脂肪分解:有的人因为休息不足、肌肉活动较少,脂肪分解的现象较明显,也会使体重出现消瘦的现象。4、身体疾病:肝脏、肾脏等有疾病的,慢性病患者特别是患病时,身体精神压力大,代谢变慢,这样也会出现体重消瘦的情况。

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人很消瘦吃哪类的食物能长肉健康增肥吃这些

今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。


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