1、有口渴、口苦、咽干、多饮水的症状；2、小便次数多；3、口腔是偏甜的，或者恶臭不干净；4、怕冷，身上容易有痱子；5、容易出汗，尤其是夜间出汗；6、面垢，肢体出现青紫瘀斑；7、腰膝皆酸、或腰部疼痛不适；8、性欲低下；9、面部血管中途暝断；10、耳鸣，耳内或鼓膜出现病变；11、微循环功能异常，容易出现头晕、面色苍白、呼吸气短等；12、周身病痛，疲劳久久不愈；13、腹部不适，嗳气作嘘；14、心胸痞闷，无头痛咳嗽；15、心理紧张，烦躁易怒等。
红茶不是主要祛湿气的食品，但是适量喝点红茶，有助于湿气的发散，很多湿气重的朋友也有阳气不足的表现。喝红茶也会补阳，因为是发酵茶，性质温和，增加胃口，有助于除油腻帮助消化。但是也不要大量喝，可以在饭后适量的补充一点红茶。
