肥胖可以增加遭受某些疾病的风险，但是过度瘦下来也会对健康造成危害。 一，减重过程中容易影响新陈代谢，体内营养元素、矿物质及水分摄取不足，会引发许多营养失衡的症状，比如：虚弱、乏力、抑郁等； 二，大幅减肥以后，血脂指标可能发生失衡，血压较低或较高； 三，有可能随着减重，掉发、皮肤干燥、身体皮下脂肪及关节活动减少、营养不良等症状； 四，减肥影响身体新陈代谢，久而久之易引起心脏病、高血压等疾病； 五，长期缺乏营养，抵抗力有可能会减弱，易受外来病原体所侵害，导致传染病而恶化健康状况。
