食欲不好身体消瘦怎么办

1、改变饮食习惯:多吃海鲜、肉食、蔬菜、水果以及低脂奶制品,少吃高热量的食物。2、多补充营养:吃一些富含维生素、营养的食物,比如微量元素、蔬果、海藻类等。3、多锻炼:坚持每天锻炼,增加体内脂肪的消耗,帮助调整体质。4、注意睡眠:注意保证充足的睡眠,以有利于消耗热量的代谢,促进消化。5、常检查体重:定期测量体重,了解自己的饮食和运动状况,对症下药,改善自身体质。

长期消化不良大便不成形也烂还消瘦

长期消化不良大便不成形也烂还消瘦

长期消化不良,消瘦,大便不化,不成形也烂还消瘦,5年了,吃很多药,总感觉是药三分毒,老是治不好。


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吃得多不胖还不长个是什么原因吃得多消瘦怎么办

很多人都有这样的困扰,吃得多却不见长胖,这是怎么回事?一般吃得多长不胖消瘦的原因很多,有遗传因素,也就是爸妈就是瘦人,自己也就是瘦的。


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吃进去的不吸收人消瘦人瘦吸收不好怎么办

很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?


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