特别关键: 体重降到一定程度就不降了每个人的体重降到一定程度就不降了,这个一定程度的体重取决于身体的基础代谢率。基础代谢率是指一个人保持静止状态下的代谢率,每个人的基础代谢率不一样,这也是为什么有些人只要吃得不多就会减肥,而有些人就算少吃也不会减肥。所以,每个人的体重下降到一定程度就会达到平衡,不继续降低了。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维,是帮助增加饱腹感和代谢的,多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的,也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用,吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积,一般情况下不会涨体重的,可以放心吃。