？长胖是由于长期摄入营养过剩以及缺乏有效的体育锻炼所导致的一种综合症。其特征是超出一定范围的体重和身体肥胖，且通常归因于改变的饮食习惯、不良生活方式以及基因方面的因素。
低聚异麦芽糖属难发酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述，长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类，一天咱们摄入8到10克即可，也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖，可以增加口感和保质期，长期食用对健康有益。
