？体重不变的原因可能是因为你的体重受到了饮食和运动的平衡，而腿部变细可能是因为肌肉组织在减少了。肌肉组织重量比脂肪低，当你减少脂肪时体重不会发生变化。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
