？瘦五斤并不是一件容易的事情，一个月的时间确实可以，但是你需要坚持不懈地进行健身，比如力量训练、有氧运动、控制饮食等，还要根据自身身体状况来制定训练计划，定期检测自身体重。只有努力才能达到预期的目标。
但是水苏糖在保质期、活性和对益生菌饲养方面状况良好。如果过期后或者存放不当，肯定会影响到食用后益生菌的饲喂效果。
