1、瘦的人容易消耗营养素：瘦的人比胖的人更容易消耗营养素，这样久而久之的营养缺乏就会导致减肥失败。2、瘦的人代谢高：瘦的人体内的新陈代谢速度较快，容易将摄入的营养素大量转化为热量消耗掉，这就会降低体内能量的储存，减缓长胖的过程。3、瘦的人精神状况不好：瘦的人比较容易紧张疲劳，精神不好，容易抑郁，而抑郁状态下的人更容易在饮食搭配上出现问题，从而降低摄入的营养成分。4、瘦的人肠道反应能力差：瘦的人消化能力低。肠道可以负责消化和吸收营养素，消化不良的情况也会阻碍营养的吸收，最终影响长胖的效果。
