1. 有可能是消化不良或者消化能力低的问题,运动的时候能量消耗快,但是食物消化率低,加上没有得到有效的营养补充,就出现吃饭量小身体偏瘦的现象。2. 可能是摄入固定,摄入热量不足,与其体重相比,营养不足,身体上的热量消耗不多,导致营养补充比较低,从而引发偏瘦的情况。3. 同样的,还可能是生活作息不正常,运动量不够,消耗能量却很少,而限制进食量,使营养摄入量不够,也会导致消耗能量不够而出现身体偏瘦的情况。
因为脾胃功能不好,可能感觉吃的并不多或者说喝水都会发胖。也有的是吃的太多,控制不住的食量,怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是吃得太多会脾虚吗?脾虚的人不能吃太饱是吗?控制饭量管住嘴!