不一定，只要你整个增肌过程跟很多其他因素恰到好处，就不会胖。训练期间选择健康营养食物，保证充足的睡眠，同时可以适当减少食物摄入量和饮食摄入热量，并适时补充所需的营养，这样就不会胖。
经常胃酸过多往往会造成反酸嗳气打嗝甚至是烧心的感觉，这个时候要及时检查防治，当然，少不了日常饮食有所调整和重视，往往因为平时饮食不规律不节制等这些不良的饮食习惯，造成了胃酸过多反酸水的情况，所以，对于反胃酸吃什么食物好？你又有什么妙招呢？
