?1. 饮食不均衡:餐饮中缺乏高蛋白、高热量及高营养素的食物;2. 非正常减肥:过度节食、规律性空腹等;3. 内分泌失调:肾脏功能减退、甲状腺功能亢进等;4. 免疫功能低下:免疫系统不能正常工作,体内抗性受损;5. 精神压力大:长期处在高度紧张的状态,损伤细胞健康。
益生元不是严格意义的药品,没有必须规定哪个时段更好。吃益生元来帮助促进益生菌的繁殖和生长,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。