苹果热量低，还含有大量的果酸、维生素和膳食纤维，是一种很健康的果品。当你有胃炎时，首先要避免食物刺激胃黏膜，比如：酸性、辛辣、烫、油腻的等，而苹果的口感细腻温和，是非常适合作为胃炎患者的清淡主食之一。吃加热的也是可以的，但要注意不要热得太厉害，因为过于高温会破坏苹果里的一些营养成分。
对于有胆汁反流性胃炎的人来说，建议适量吃，不要吃过量，毕竟开心果也是坚硬食物，对胃有刺激的，还是要保护好胃黏膜才是。
