非萎缩性胃炎吃什么蔬菜和水果

1. 天麻:含有丰富的维生素、钙、铁和钾,具有良好的抗氧化、抗炎作用,对慢性非萎缩性胃炎有明显的抗炎疗效。2. 苋菜:苋菜含有丰富类黄酮类,可改善血管效应,减轻炎症,有益于慢性非萎缩性胃炎的治疗。3. 土豆:含有丰富的淀粉,可以帮助肠胃蠕动,促进营养物质的消化吸收,有助于慢性非萎缩性胃炎的痊愈。4. 萝卜:萝卜含有丰富的维生素C、叶酸、钙、铁和磷,可以增强机体免疫力,有利于慢性非萎缩性胃炎的治疗。5. 菠萝:菠萝含有丰富的热量、维生素C、甜蜜胺、钠、钙和镁,可以补充营养,有助于消除肠道炎症,有助于慢性非萎缩性胃炎的痊愈。6. 小米:小米含有丰富的维生素、矿物质和纤维质,可以调节胃肠蠕动,促进消化,有助于慢性非萎缩性胃炎的缓解。7. 桃子:桃子含有丰富的维生素A、维生素C、钾和铁,可以有助于修复胃黏膜,减轻炎症,有助于慢性非萎缩性胃炎的治疗。8. 芒果:芒果含有丰富的糖类和维生素C,可以增强抵抗力,对慢性非萎缩性胃炎有一定的治疗作用。9. 西瓜:西瓜含有丰富的维生素A、维生素C,可以帮助肠胃蠕动,消除肠道炎症,有助于慢性非萎缩性胃炎的治疗。

水果可以补充膳食纤维吗

水果可以补充膳食纤维吗

比如香蕉,苹果,梨,梨子,这些都是水溶性膳食纤维胶丰富的。水溶性膳食纤维有极好的亲水性,到达肠道内可以促进粪便吸水膨胀,促进肠胃蠕动加快代谢。


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哪些水果含膳食纤维多帮助排便

特别是不溶性纤维还可以吸收肠道中的水分,帮助软化粪便,促进其排泄。


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梨子是粗纤维水果吗

举例说明,一个梨子里面大概有4到5克的粗纤维,咱们吃梨子的时候也可以看到很多小颗粒,也是粗纤维的一种,但是肠胃不好的朋友也要慎重吃。


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梨子是粗纤维水果吗

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