肠胃不好这三种水果:猕猴桃、冬枣、山楂。猕猴桃中含的维生素c和果胶会增加肠道风险,从而产生腹痛、腹胀的情况。冬枣中的膳食纤维含量高,如果在短时间内大量吃入冬枣会刺激肠胃,引起胃肠不适。吃太多的山楂会引起胃结石,胃不好的人不要多吃山楂。肠胃不好多注意饮食清淡,多喝热水等养胃食物调理。
高血压患者吃什么水果好简要:对于高血压患者要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米等易引起血脂升高。另外注意限制脂肪的摄入,对于日常的水果食用也要有选