月饼是一种高糖，高油，高能量食品，即使低油低糖也要注意一次的食用量不可太多，如果吃的过多会增加胃的负担，会导致消化不良，食欲低下，还会因为摄入过多的糖，导致胃痛，胃胀，可通过打圈按摩腹部的方式，缓解消化不良症状，也可多食用山楂、果醋等酸性食物，也可以服用水苏糖促进肠道蠕动，加快肠胃消化。
因为月饼富含脂肪，就月饼的馅料南北方也不同，今吃时不宜配冷饮，否则可能引起腹泻。今天我们来聊聊中秋吃月饼后老是不消化怎么办?吃月饼配这些让你好消化。广东人过中秋，在吃月饼的同时，还有吃柚子、菱角等传统习俗。
