喝红茶对胃的影响因人而异。一般情况下，适量饮用红茶对胃没有明显的伤害。红茶中含有咖啡因、鞣酸等成分，适度的摄入可以起到提神醒脑、帮助消化等作用。但是对于胃酸过多、胃溃疡等胃部问题较为敏感的人群，过量饮用红茶可能会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃灼热等不适症状。在饮用红茶时，应根据个人身体情况和胃部健康状况适量调节饮用量，避免过度刺激胃部。如果有胃部不适症状，建议咨询医生或中医师的意见。
红茶之所以被很多人当成是减肥茶来喝，跟里面的多种维生素和大量的膳食纤维也有关系。红茶里面的不可溶膳食纤维含量高，大概百克里面14.8克左右。
