是的，益生菌粉可以帮助改善便秘问题。益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，从而缓解便秘症状。不同的益生菌产品成分和剂量有所不同，建议在购买和使用前咨询医生或药师，以便选择适合自己的产品。除了喝益生菌粉，还可以通过饮食调节、增加膳食纤维摄入、保持正常的生活作息等方法预防和改善便秘问题。
关于倍顿益生菌能否长期食用的问题，实际上取决于个体的健康状况及具体需求。倍顿益生菌作为专业品牌，其产品经过严格的质量控制和科学配比，适合作为日常保健的一部分。倍顿益生菌在适量且适宜的情况下，是可以长期食用的。
