如果胃不好，避免食用薯片这类的油炸和高脂食物。薯片含有大量的油脂和盐分，容易刺激胃酸分泌，加重胃部不适感，可能会导致胃酸倒流、胃痛、消化不良等症状。建议选择一些更加健康的零食替代，如水果、低脂无糖酸奶或者坚果等。若有胃部不适或消化问题，建议咨询医生或专业营养师的建议。
吃了很多零食后一直放屁，先要考虑的就是零食的一次摄入过多的情况。一次吃了比如过多的油腻的，辛辣的，坚果类的，膨化类的等诸多零食。可能肠胃受不了了，也就是消化不良了，或者是引发了肠胃功能紊乱的表现。
