以下是一些增强体质和免疫力的汤品建议：
1. 鸡汤：鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以提高免疫力和促进身体康复。加入蔬菜如胡萝卜、洋葱、蘑菇等，可以增加维生素和矿物质摄入。
2. 蘑菇汤：蘑菇富含多种营养物质，如维生素D、锌、铜和抗氧化剂。研究表明，蘑菇可以增强免疫系统功能和抵抗疾病。
3. 番茄汤：番茄富含维生素C、维生素A和抗氧化物质，对提高免疫功能有帮助。可以加入蔬菜、香料和鸡肉等，增加营养价值。
4. 海鲜汤：海鲜富含蛋白质、锌、铜、维生素D和Omega-3脂肪酸等，可以提高免疫力和抗炎能力。
5. 香菇鸡腿汤：香菇和鸡肉搭配煮汤，既能提供丰富的蛋白质和维生素，又能增加免疫力和滋补身体的效果。
6. 淮山炖乌鸡汤：淮山具有健脾益肺、滋阴补肾的功效，乌鸡则富含丰富的蛋白质和维生素，可以增强体质和免疫力。
7. 黄豆猪骨汤：黄豆富含蛋白质和多种维生素，猪骨含有丰富的胶原蛋白，可以提高免疫力和增加骨骼健康。
以上汤品仅为一些建议，具体选择应根据个人身体状况和口味偏好来决定。在烹饪过程中，尽量避免添加过多的盐和调味品，以免影响汤品的营养价值。
