二岁的小孩便秘可以尝试以下方法来改善：
1. 饮水：给小孩提供足够的水分，保持身体 hydrated（水分充足）。
2. 高纤维食物：增加小孩的膳食纤维摄入量，例如新鲜水果（如香蕉、苹果、葡萄）、蔬菜（如胡萝卜、菠菜、西兰花）、全麦面包、燕麦片等。
3. 喝果汁：给小孩喝一些富含纤维的果汁，如苹果汁或梨汁（注意稀释）。
4. 增加运动：鼓励小孩进行适当的运动，如爬行、跑步、跳跃等，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
5. 给小孩吃益生菌：益生菌有助于维持肠道健康，可以通过饮食或补充剂的形式给小孩补充。
6. 避免食用过多的低纤维食物，如白面包、威化饼干、米饭等。
如果上述方法无效或情况严重，建议咨询儿科医生的建议和治疗方案。注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还应根据小孩的具体情况而定。
菊粉的润肠通便效果很好，在日常食用的很多食物中，比如奶粉，酸奶，乳饮品，冰淇淋等里面都有菊粉的添加。就是为了帮助消化代谢，特别是改善肠道内菌群的水平，帮助增加益生菌的数量，从而抑制和清除有害菌。
