烧油麦菜汤时可以尝试以下做法:
材料:
- 油麦菜:适量
- 蘑菇:适量
- 葱姜蒜:适量
- 鸡汤/蔬菜清汤:适量
- 盐和胡椒粉:适量
步骤:
1. 清洗油麦菜和蘑菇,沥干水分,剁碎葱姜蒜备用。
2. 热锅加入适量油,加入葱姜蒜炒香。
3. 加入蘑菇和油麦菜翻炒,炒至蔬菜变软。
4. 倒入鸡汤或蔬菜清汤,加入适量盐和胡椒粉,煮沸后转小火炖煮10-15分钟。
5. 关火前可根据个人口味调整调味品的用量。
6. 喜欢口感更加浓稠的话,可以用玉米淀粉勾芡,使汤更加浓郁。
7. 盛入碗中即可享用。
这样烧出的油麦菜汤鲜美可口,既保留了油麦菜的嫩脆口感,又具有丰富的营养。您也可以根据个人口味添加其他喜欢的配料,如豆腐、鱼丸等,来丰富汤的口感。
也有不少的朋友喜欢油麦菜略微苦一点的口味,也有些朋友可能就因为这个苦味有点嫌弃油麦菜了。今天我们来分享的话题就是吃油麦菜为什么会拉黑便?吃油麦菜后大便颜色发黑,了解油麦菜是否好消化就明白了!