要处理鲜银耳才能安全食用,可以按照以下步骤进行处理:
1. 将鲜银耳放入清水中浸泡约30分钟,使其软化。期间可以轻轻搓洗一下,以去除泥土和杂质。
2. 取出浸泡后的鲜银耳,用清水冲洗干净。
3. 将处理好的鲜银耳用剪刀修剪,去除坏掉或不需要的部分。
4. 可以将鲜银耳切成适当的大小块状,以便烹调时更容易入味。
5. 将处理好的鲜银耳置于开水中煮沸,煮约10分钟,直至鲜银耳变软熟透。
处理完以上步骤后,鲜银耳就可以安全地食用了。可以用于炖汤、煲粥、凉拌等各种烹饪方式。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?