清洗北极红参即食海参的步骤如下：
1. 将即食海参取出，放入清水中浸泡20-30分钟，以软化海参。
2. 取出海参，用清水冲洗，将海参表面的泥沙清洗干净。
3. 将清洗干净的海参放入开水中焯水1-2分钟。焯水的目的是去除海参的腥味。
4. 取出焯水后的海参，用清水冲洗干净。
5. 处理海参内部。将海参剪开，取出内脏和血迹。可用刀轻轻刮去内脏和血迹，然后用清水冲洗干净。
6. 将清洗好的海参放入清水中浸泡30分钟至1小时，以去除留在海参内部的杂质。
7. 取出浸泡后的海参，用清水再次冲洗干净。
8. 浸泡后的即食海参已经可以直接食用，或按照个人喜好进行烹饪。
3.矿物质：羊肉和红参都富含矿物质，包括铁、锌和铜，有助于补充体内所需的矿物质，促进血液循环和免疫系统功能。红参和羊肉炖汤可以提供丰富的营养，有助于增强体力、补充能量、增强免疫力，适合用于调理和补充体力的时候食用。
