发呆时放屁是个不错的选择，因为你可以在不引起注意的情况下释放出来。或者当你一个人时，你可以找一个安静的地方放屁，比如在户外散步或者独处的时候。无论何时何地，确保尊重他人的感受和环境。
要放出胀气的屁，可以尝试以下动作：1.扭转身体：坐在椅子或床上，稍微前倾，然后用力扭转身体，尽量让腹部向一侧压迫，这样可以帮助释放气体。如果胀气持续时间较长或伴有其他症状，建议就医。
