咖喱土豆牛肉怎么烧好吃又嫩

  要做好吃又嫩的咖喱土豆牛肉,可以按照以下步骤进行:

  1. 准备食材:牛肉(选择牛腩或牛腱肉),土豆,洋葱,咖喱粉,姜蒜末,盐,胡椒粉,生抽,料酒,植物油。

  2. 将牛肉切成块状,用清水冲洗一遍,去除血水后沥干备用。

  3. 在锅中倒入适量的植物油,烧热后加入姜蒜末,煸炒至香味出来。

  4. 将牛肉块加入锅中,煸炒至变色,加入少量料酒炒匀,提高肉质的嫩度。

  5. 加入洋葱块继续煸炒,使其变软透明。

  6. 加入咖喱粉,翻炒均匀,使咖喱香味充分散发。

  7. 加入适量的水,水量要盖过食材,煮沸后转小火炖煮30分钟左右,使牛肉变得柔嫩。

  8. 将土豆切成适当大小的块状,加入锅中,再加入适量的盐、胡椒粉、生抽,搅拌均匀。

  9. 盖上锅盖,继续小火炖煮15-20分钟,直到土豆煮熟。

  10. 最后根据个人口味调整咖喱的浓稠度,可根据需要添加适量的水或淀粉水。

  11. 煮好后可以撒上一些青葱或香菜作为装饰,增加口感和美观。

  12. 出锅前品尝一下,如果觉得咖喱味道不够浓郁,可以适量添加咖喱粉或其他调味料,再炖煮一段时间。

  这样做出的咖喱土豆牛肉肉质鲜嫩,口感丰满,并且香气四溢,非常美味。

肠胃不好能吃咖喱吗?

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其他不是很严重的肠胃问题,适量的吃一点咖喱饭也可以,同时要搭配清淡的粥类蔬菜等。


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